SANHUJORI- Újdonsült anyukák számára exkluzív kényeztetés

Egy újdonsült anyuka, Sarah Goo, TikTok videóban osztotta meg tapasztalatait egy hagyományos koreai szülés utáni gondozási központban, szanhujoriban történő egyhetes tartózkodásáról. Bár hálás volt a gyógyulásra szánt időért, érzéseit és tapasztalatait megosztotta követőivel.

A gyermekágyas időszak kulcsfontosságú a család életében, hiszen a baba érkezésével megváltoznak a dinamikák, és minden családtagnak alkalmazkodnia kell az új családtaghoz. Legfőképp a közeli hozzátartozóknak, nagyszülőknek. Fontos a felkészülés és a támogatás. Mit tehet az újdonsült anyuka, ha nincs segítség a közelben, ebben az intenzív időszakban?  

Előre kevesen gondolkoznak azon, hogy mi vár rájuk, amikor már otthon vannak a babával. Mi enyhítheti ezt az érzelmekkel és fáradtsággal teli időszakot? Hogyan tud az édesanya regenerálódni? Ebben az érzékeny időszakban, amikor a friss szülők számára sok bizonytalanság merül fel, hasznos lenne lenne hova fordulni információért és tapasztalatokért. 

A nagyszülői generáció keresi a saját helyét, próbálja hatékonyan támogatni az unokáit, ugyanakkor könnyű túlzásokba esni: vagy a túlzott jelenlétbe, amikor már átlépik a határokat, vagy az udvarias távolságtartásba. Az is nehezíti a helyzetüket, hogy sok esetben a nagyszülők is aktívan dolgoznak, így gyakran hiányzik a szükséges szabad kapacitásuk ahhoz, hogy valódi figyelmet és érdemi segítséget nyújthassanak. A széles körben elterjedt társadalmi üzenet, amely az individualizmusból ered, az, hogy képesnek kell lenned önállóan boldogulni. Ezzel a teherrel a vállunkon nehéz segítséget kérni és felmerül a kérdés, honnan tudjuk pótolni a hátteret a nyugodt gyerekágyas időszak megteremtéséhez.

A szanhujori, vagyis a szülés utáni gondozási központok Koreában elterjedtek, a gyógyulásra, a test feltöltésére és az anyák egészségére helyezik a hangsúlyt. Az anyákat arra ösztönzik, hogy legalább 30 napig pihenjenek, fogyasszanak hínárlevest, és kerüljék a hideg zuhanyokat és a nehéz súlyok emelését. Koreában hosszú távú egészségügyi előnyöket tulajdonítanak a szülés utáni felépülésnek.

Goo, aki dokumentálta a születési folyamatát, felvetette, hogy vajon helyes döntés volt-e másokra bízni az újszülöttjét. A TikTok videójában megosztott gondolatokat külföldi nézők vegyesen fogadták. Voltak, akik elámultak a koreai szülés utáni gondozási központ luxusától, míg mások aggodalmukat fejezték ki, hogy távol kerültek újszülöttjeiktől.

Az újdonsült anyuka hét napot töltött el a központban, ahol nővérek foglalkoztak az újszülöttekkel, míg az anyák pihentek. Ott aludt, nyújtózkodott, és tápláló ételeket evett - mentesülve az olyan házimunkáktól, mint a főzés, a takarítás és a mosás. Még masszázs és jógaórák is a rendelkezésére álltak. Bár gyorsan meggyógyult és erősebbnek érezte magát, sajnálkozott, hogy lemaradt néhány fontos pillanatról, például a fürdetésről és a pelenkázásról. 

Szülés utáni előnyök

Ennek mintájára az Amerikai Egyesült Államokban is megnyílt az első szülés utáni retreat center. A Boram Postnatal Retreat, magas színvonalú szülés utáni regenerálódási központként hirdeti magát az új anyák számára.

A Boram Postnatal Retreat, társalapító Boram Namról kapta a nevét. Suk Parkkal együtt alapította a Boram Postnatal Retreatet, amely a New York-i ötcsillagos Langham Hotel kilencedik emeletén található. Koreában, ahol felnevelkedett, a Boram azt jelenti, "az ember munkájának gyümölcse". 

Eddig az ilyen elvonulások általában magánjellegű, közösségi alapú, a szélesebb nyilvánosság számára nem elérhető lehetőségek voltak. A csomag tartalmaz egy szállodai szobát, háromszori étkezést, valamint a szülés utáni 24 órás támogatást egy gondozócsapattól - beleértve a dúlákat, akik szoptatási segítséget és érzelmi támogatást nyújtanak, valamint felmérést végeznek a szülés utáni depresszióról. A szülés utáni depresszió előfordulása az elmúlt évtizedben megnőtt, ezért az anyáknak nyújtott több oktatás és támogatás kulcsfontosságú.

Egy szoba 900 és 1000 dollárba kerül éjszakánként. 

Szerző: Rácz Bea

Fotók: boramcare.com